Blog et articles scientifiques

Vous trouverez ci-dessous mes différents travaux de recherches (titres verts) et mes articles de blog (titres oranges) pour vulgariser la nutrition au grand public.

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@eve_nutritionniste
🤷 C'est pas sexy, c'est pas vendeur, pas de produits miraculeux à acheter sur tiktok... 👀 Des images simples pour relativiser sur ta progression. 🤷 Ça vous paraît contre-intuitif ? Et pourtant c'est très simple... 💧 Pourquoi recommande-t-on souvent de boire un peu plus d'eau lorsqu'on est en surpoids ? En encore, quand c'est fait avec une stratégie personnalisée et adaptée 😗 Le mois de janvier = le mois de la détox. Pourtant, la science elle, ne valide pas le concept. Je t'explique pourquoi 😌 Voilà pourquoi je vous rappelle souvent en story de boire de l'eau 😉 Petit réel spontané en rentrant du cabinet ce soir, je me suis dit que ça pouvait servir à certain.es d'entre vous 😌 Je passe mon temps à dire en consultation que plus tu donnes à ton corps ce dont il a besoin et plus il t'envoie des signaux pour te réclamer ce qu'il lui faut.

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